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 <小曹推薦>史上最好用的環保杯-膳魔師搖搖杯

<小曹推薦><車用空氣清淨機推薦>

2021年10月31日，開了18年的VIOS在高速公路上，引擎壞掉失去動力，還好剛好路邊有凹槽可臨停，就利用殘餘的速度靠到凹槽停好，真是福大命大。也因此事件解鎖了搭拖吊車的人生成就。

BUT，隨之而來的就是沒車可用的窘境。原本就因為車輛老舊想換車，一直在物色七人座車的我，原本考慮的都是七人座的車輛，第一優選是三菱的OUTLANDER，可惜老婆不愛。而其他想買的候車期都太長，最終在好友推薦下購買了本田的CR-V 5.5代(可惜只有五人座)。

在業務快速的處理之下，讓我跟兩個小孩僅體驗了兩週不到的捷運上下學生活，就順利的交車了。

<小曹黑白買><小曹推薦>車用磁吸吸頂式衛生紙盒
以前車上衛生紙都放在駕駛排檔座附近 或 置物箱中 顯得很亂 或是 要拿衛生紙還需要打開置物箱
後來就買了這一款(我買黑色碳纖感覺的那一款) 利用強力磁鐵吸頂 不佔排檔座附近空間 
我是直接吸在我駕駛座後腦後上方

[開會心得]學習歷程檔案怎麼寫？

今日參加[作伙學-「教育部學習歷程檔案審議計畫」課程學習成果實例焦點座談]，剛好在本校舉辦。在會中有七位高中教師與四位大學教授分享與討論學習歷程檔案應如何呈現，才能夠讓同學們更有機會獲得大學教授的青睞與大學端能夠收到更合適該科系的學生。

心得如下：

1.一個吸引眼球的標題：讓評審願意在上百份待審資料中，多花些時間在你的內容上

 [小曹生活]人生第一次正式路跑-石門水庫楓半馬-9.4km路跑組

2020/12/5(六) 石門水庫楓半馬，人生第一次路跑，簡單紀錄一下，參加9.4km路跑組男丙組。

清晨5點多的石門水庫，從飯店走到壩底。6:45開跑，一路上坡，折返點在壩頂，回程一路下坡。最終56分完賽。成績比我自己預料的好，之前都在平地跑，第一次跑這種有高度的，上坡跑到快往生....下坡就有如神助了....一路衝。

沿途風景漂亮，天氣涼爽十分適合路跑。蠻推薦大家來跑看看的。

 [小曹推薦]好用的運動藍芽無線耳機-【JLab】Epic Air Sport ANC 降噪真無線藍牙耳機

自從大概4年前開始慢跑，因為單純慢跑時在太無聊，所以都會聽一些較為有節奏的音樂來配合跑步。最早都是戴有線的耳機(甚至連耳罩式都戴過)，但跑動時，線甩動拉扯耳機的聲音會很明顯、很吵，因此後來購買了中國製的便宜貨QCY T1真無線藍牙耳機 (當時買大概3XX NT)，也一路服役到現在。但偶而會跑一跑就掉，還要停下來撿，而且用了2年左右，電力有稍微耗損，因此萌生了買一副跑步專用的耳機的想法。

因此在10月份購入QCY T6耳掛式防水運動藍牙耳機(5XX元)，以五百多元的耳機來說，其音效、音量、舒適感，皆屬物超所值，BUT 卻發生了右耳充電有問題(剛開始還能充 後來完全無法充電 我猜測是充電盒有問題，才使用不到一個月)。因此，只能在另外尋找適合的耳機。

最後，我選擇了這一款【JLab】Epic Air Sport ANC 降噪真無線藍牙耳機 (3680NT)

[其他課程]109年台電新進僱用人員(養成班) 物理考題 詳細解答
想考台電的同學與朋友們，請準備至高中物理指考範圍(就是高一~高三)+國中浮力。應該就可以輕鬆應考了
<題目>在這邊：
台電歷年新進僱用人員(養成班)試題與解答 https://www.taipower.com.tw/tc/download.aspx?mid=262

[小曹推薦]很棒的免治馬桶座 【Famiclean 全家淨】瞬熱電腦免治馬桶W7700(IPX6防水 瞬熱式 不鏽鋼噴嘴 烘乾 遙控)

 [小曹生活]信箱亂寄信 是中毒了?還是帳號被盜?

前幾個月 筆電掛掉時 剛好當天之前的學生家長 發訊息問我 是不是有寄EMAIL給他?

我驚覺 可能是筆電中毒 導致亂寄MAIL 並導致筆電掛了

在更換新筆電後 

居然現在又發生了 好幾個之前同一個導師班的家長收到我寄發的MAIL

[小曹碎碎念][高中自然科學探究與實作課程]<自然科學探究與實作>簡介

之前給高一升高二的同學簡單介紹自然科學探究與實作這門課，乾脆來寫一篇吧!

[成長研究]中區自然科學探究與實作課程精進研習-第三堂課：建模

[成長研究]中區自然科學探究與實作課程精進研習-第一堂課：發現問題

in忠明高中
為了準備新課綱的探究與實作，所開設的精進研習。
在武漢肺炎防疫的當下還來研習，真是辛苦大家了。

[小曹推薦]元氣一號口罩型空氣清淨機，台中抗空汙
這幾天空汙紫爆又來了
看來台中現在除了慶記外 又一名產 就是這個空汙問題

[成長研究]20190613教學研究會

[成長研究]20190530教學研究會&藥價黑洞與產業結構專題課程分享講座研習

[科學知識、小曹推薦]溜冰刀的物理原理-台北小巨蛋冰上樂園推薦 
利用假日北上到台北小巨蛋的冰上樂園
讓小孩體驗一下冰刀滑冰的樂趣
收費4個人(2大2小)含全部護具、冰鞋租用 買3雙手套(我們自帶一雙) 2HR 共1220元